Magali Munch.
Sophrologue Caycédienne à Valbonne(06560)
scéances individuelles ou en groupe, sophro-théâtre.
Sophrologue Caycédienne à Valbonne(06560)
scéances individuelles ou en groupe, sophro-théâtre.
Danseuse, commédienne, la sophrologie caycédienne, rencontrée il y a plus de 10 ans m'est apparue comme une évidence dans son efficacité en tant que méthode corporelle qui s'intéresse et renforce les capacités de conscience, nos potentiels libérés, nous redonne le pouvoir sur nos vie, en lien avec des valeurs pleines de sens.
Je me propose de vous accompagner dans les moments importants de votre vie et les transistions (préparation à la naissance, parentalité, avancée dans l'âge, compétitions sportives, interventions chirurgicales). Je vous accompagne également dans la gestion de votre santé, la récupération, le sommeil.
Je vous propose une pratique hebdomadaire pour ancrer de nouvelles habitudes positives : s'entraîner dans le partage, s'enrichir de la pratique collective, goûter l'altérité dans la présence à soi même.
Jouer, être pleinement là et conscient de l'être ; apprendre à gérer le stress, à lâcher prise mais aussi à se préparer à un examen, une entretien professionnel, une soutenance . Se faire confiance, être à l'aise face au regard de l'autre, du public, oser être.